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(記者黃秀麗新北報導)春節前夕三峽警分局長張明和，號召「財團法人邱和成慈善基金會」、三峽警察志工中隊、三峽義警中隊、三峽民防分隊、三峽義警分隊、三峽女子義警小隊及守望相助隊，共募集雜糧禮盒等物資，並親自帶隊前往慰問轄區獨居老人及弱勢族群。此次慰問行程中的陳老太太，年逾70歲，僅靠低收入戶補助維生，除了需支付7000元房租，還要獨自照顧49歲中風的兒子，貧病交迫的他們，對於我們的關懷，感動得紅了眼眶，不停說著：謝謝你們沒有忘記我們，而且常常來探望，真的很感激。張明和亦請各分駐所警勤區員警要主動關懷轄內獨居老人、經濟貧困等弱勢族群及家中有失聯親屬之民眾，希望經分局全體員警努力，讓失蹤人口返家團圓，近來仍發現有失智老人及精神病患者外出後，忘記回家的路而失蹤的案例，新北市政府社會局特別製作『預防走失手鍊』，手鍊有編號及服務電話(02)29663740，平常日下班或夜間時段以及例假日查詢時，可撥打手機查詢專線0921626356，協助他們平安回家；或撥打110報案電話，民眾如要申請『預防走失手鍊』，三峽分局另於「加強重要節日安全維護工作期間」，在鶯歌區陶瓷老街及三峽區白雞行修宮設置「機動派出所」，亦可提供協助。(自立晚報2019/1/29)

藝人庹宗華，1日搭機去新加坡，乘坐商務艙，沒想到卻疑似因酒醉失態，疑似騷擾空姐還有乘客，被機長請下飛機，被航警帶走，對此庹宗華也拍影片，表示自己當時喝酒，可能聲音大聲點，對於打擾別人感到抱歉，但未提及是否有騷擾空姐。藝人庹宗華：「我面對的是我的良心，我面對的是我的弟兄，我面對的是我的國家，只要是對的事情，我都會去做。」鏡頭前軍裝亮相，正氣凜然，永遠的班長庹宗華，形象深植人心，不過卻被爆料，在機上酒醉鬧事。事情就發生在2月1日，庹宗華搭乘華航商務艙，從台北飛往新加坡，要去拍大陸的戲，不過疑似因為飛行途中酒醉失態，騷擾空服員，並對其他乘客大聲說話，經過勸阻無效，被機長請下飛機，被航警帶走，庹宗華也自拍影片，還原當時經過。藝人庹宗華：「昨天在飛機上喝一點酒，要過年了吧！所以就比較興奮一點，聲音可能大聲一點，真的不好意思，如果有打擾到別人的話，我在這邊道歉。」庹宗華澄清，只是說話大聲一點，但有爆料者說，庹宗華性騷擾機組員，不過經紀人否認，至於華航也發聲明稿，說不排除協助被騷擾組員提告。《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康◎未滿18歲者禁止飲酒更多 TVBS 報導賀歲戰開打！ 歐弟虧郭子乾兒：星二代你要炸什麼？ 筆試低空飛過…孫安佐開心考上駕照 粉絲瘋喊：求上車 林采緹遭嗆「老公判刑沒」 高EQ這樣回應 演藝圈好友誆騙30萬消失 胡宇威嘆：對友情失去信任

在台灣頗負盛名的數學名師林晟，在大陸推出一套全新的人教版初中數學視頻教程，讓大陸的初中孩子有機會在家也能聽名師上課了。林晟老師在台灣一系列的理解數學課程拥有廣大的死忠家長和學生，這次大陸課程的推出，也會造成了很大的迴響，林老師說：數學是科學的語言，是邏輯推理的動腦思考，全世界的學習原理均無差別。林晟老師說：學習數學落後時，是孩子學習成就感差，學習情緒不好的當下，要用對方法，拜託家長們不要用過度壓迫性的補救學習，否則只會讓孩子越來越厭惡數學。讓孩子找回學數學的動力，必須讓他找回成就感。林老師說方法不難 只有四個字，提前預習，提前預習，提前預習。林老師說了三遍提前預習後舉了一個例子，一年寒假一個初二數學只考48分，利用假期依他的自己的步調先修下學期的前面兩個考點，邊學邊停，邊停邊思考，學期開始後再回學校教室上課，情況完全不同了，她找回學習的成就和樂趣，數學成績進步是自然的。無論孩子未來升學考試多麼競爭，培養正確的學習習慣，是走得遠經得起考驗的不二方法，如果您正在找一套數學課程幫助孩子用正確的思考方式學數學，林晟老師這套初中細說課程，值得您參考。正如林晟老師說的：學數學沒有捷徑，但一定有方法。以上訊息由仲維文教事業社提供

【早安健康／吳慧禎報導】女星張鈞甯出道多年，以細膩演技深植人心，本人纖瘦仙美，被譽為演藝圈「清新女神」，其實私下的張鈞甯還是個運動狂，成為網友心中排行第一名的慢跑女神！除了靠大量運動保持始終如一的好身材，張鈞甯先前多次受訪時也提到，自己維持身材的關鍵還有不吃生冷食物、每天早上喝杯自製蔬果汁等飲食習慣。 ▼張鈞甯愛運動、不吃生冷食物，不但能維持身材，也是擁有好膚質的關鍵！圖片來源／ 對此，營養師也贊同，日常飲食少碰生冷、寒涼食物，確實是幫助成功瘦身的好方法！趙函穎營養師分享，先前減重門診一名28歲過胖的女性上班族，為了要瘦身，近半年來三餐吃生菜沙拉、水果果腹，沒想到還是瘦不下來，最近3個月甚至有變胖的跡象，月經更超過3個月沒報到，讓她困擾不已。 努力節食卻瘦身不成、失敗收場？其實是因為身體代謝機能變差了！趙函穎營養師解釋，當過度節食、缺乏油脂、營養不良，再加上常吃生菜沙拉，過量食用生冷、寒涼的食物，就會導致身體血液循環與代謝機能不良，不但因此變胖，還會引響內分泌、荷爾蒙平衡，最後就連經期也失調。 現代人普遍缺乏活動，運動量不夠，使新陳代謝率偏低，吃太多生冷食物更是雪上加霜，使身體代謝速率日益下降，不胖也難！另外，很多人認為水果吃起來清爽，應該熱量很低而不忌口，但台灣水果香甜，無意中攝取過多糖分，反而造成身體負擔，不瘦反胖。 因此，張鈞甯選擇少碰寒涼食物，正是保持代謝力、有助維持好體態的飲食觀念，趙函穎營養師建議，與其吃單調的生菜沙拉，不如改吃有肉盤、有菜盤的小火鍋，重啟身體代謝能力！ 女神張鈞甯的更多瘦身秘訣，下一頁繼續看！ 大啖美味火鍋，暖身也能幫助瘦身？首先要避免加工火鍋料，沾醬也要避開沙茶醬、花生醬等高度加工的調味料，改以大蒜、洋蔥、蔥、薑、生辣椒等溫熱性的辛香料取代，湯底則要選擇原味湯底。趙函穎營養師分享，經過3個月的飲食調整，患者改善經期不順的問題，半年內體重也成功下降5公斤之多！ 另外，早上喝蔬果汁補充膳食纖維，對外食族來說特別重要，因為膳食纖維攝取不足，不僅導致便祕，還會讓人因此變成「小腹翁」、「小腹婆」。趙函穎營養師指出，均衡攝取新鮮蔬果補充植化素，是增加身體抗氧化能力、輔助瘦身的好方法，但自製蔬果汁時不要直接以生冷蔬果攪打，她建議將青菜簡單汆燙後，加入肉桂、老薑、薑黃粉等適量辛香料後拌打飲用。 另外，趙函穎營養師特別推薦一款以富含豐富果膠、多醣體的黑木耳為主食材的「高纖黑木耳鳳梨露」，作為日常飲品的參考選擇： 高纖黑木耳鳳梨露 材料：新鮮黑木耳3大片、新鮮鳳梨1/4顆或鳳梨罐頭1/2罐、老薑3～5片、水適量。 做法： 營養好處： 本文授權轉載自趙函穎營養師個人網站／ 原文出處 作者簡介：趙函穎營養師，現任晨光健康營養專科諮詢中心院長，減肥班及各大媒體新聞雜誌的專業諮詢營養師，多次受邀上電視節目擔任專家來賓。專長包含美食健康吃，營養治療，健康減重，防癌飲食，個人體質調整等。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

工商時報【孫彬訓╱台北報導】投信投顧公會統計資料顯示，去年境內發行的海外股票型基金總規模約為4,887億元，較2017年總規模5,818億元約下降近1千億元。若以地區細項拆解，去年全年僅有大陸A股和大中華區呈現淨申購狀態，其餘地區皆為淨贖回，顯示在去年動盪狀態下，投資人多選擇將資金撤回，僅加碼估值較低、未來有上漲潛力的A股及大中華區。兆豐國際中國A股基金經理人葉貴榕表示，估計今年大陸將推出更多及力度更大的財政政策和貨幣政策，藉以刺激內需經濟。葉貴榕補充，預期今年上半年市場仍將持續動盪，但若以中長期看，此時的低基期，加上政策利多的逐漸發酵，以及外資資金的持續湧入，陸股的投資價值已然浮現，逢低都是不錯的布局時點。第一金中國世紀基金經理人楊國昌表示，近期中美密集談判，貿易戰曙光漸露，加上股市已跌落到長期底部區域，投資價值顯現，吸引機構投資人於1月反手加倉。楊國昌認為，只要貿易戰朝正向發展，陸股在政策接連出爐支撐下，將有助於經濟反覆打底，帶動股市走出市場底部，中長期投資潛力應可期待，建議投資人採取定期定額方式，分批布局。宏利資產管理亞洲區（日本以外）股票投資部首席投資總監陳致洲（Ronald Chan）表示，預期亞洲依然是新興市場未來的增長引擎。中美貿易磨擦將對經濟增長帶來負面影響，但大陸政府已採取必要的措施，推出刺激國內市場成長的政策，從而降低負面影響程度。A股市場目前在絕大部分估值指標下都處於歷史低點位置，加上MSCI建議在新興市場指數把A股的計算因子由5％提升至20％，預計海外資金持有A股的部位亦將隨之而增加。安本標準投資管理環球策略主管Andrew Milligan指出，大陸決策當局採用的乃是封閉程度極高的資本帳系統，得以動用機制在企業、金融業與公部門間不斷轉移債務。大陸政府已推出系列措施，包括有條件重新開放信貸。從投資人的角度，當然樂見更多振興方案，以刺激經濟加速成長。

高爾夫球是一項優雅而且現場必須保持安靜的比賽，但是有一個例外，PGA鳳凰城公開賽的第16洞，設置可以坐超過1萬人的觀眾席，完全包圍住整個球道，球迷可以在任何時候瘋狂吶喊，完全不受高爾夫禮儀的限制。無論在高球場打球或是看球，高球禮儀是最重要，也是最應當遵守的，如果在球員擊球時講話，走動，甚至手機響起，這是完全不被允許，甚至會被直接請出場的。不過來到亞利桑那的鳳凰城公開賽的第十六洞，情況可就完全不同。TPC斯科戴爾的第16洞全長約162碼，最大特色是從開球台到果嶺，都被高達三層的觀眾席看台全部包圍住，全部坐滿將超過一萬名觀眾，可說是十分熱鬧，而且這一洞的觀眾是可以盡情嘶吼，不會被禁止要安靜看球。而球員到了這一洞，也會把握機會瘋狂的和球迷觀眾互動，行程在高球場上難的一見的畫面，這一洞之有名，連金州勇士一哥Stephen Curry也瘋狂，Curry就在他的推特上寫道：「你們介意如果我在甲骨文球場拿出一根9號鐵桿，讓我感受一下在斯科戴爾16號洞的感覺嗎？在電視上看起來實在是太瘋狂了。」以往的PGA巡迴賽，四回合平均約16萬人到場看球，但鳳凰城公開賽在去年創下超過61萬人進場的驚人記錄，今年可望再創新高。（民視新聞／王人瑞、余啟成 綜合報導）

作者為台北海洋科技大學通識教育中心助理教授  網紅政治成為台灣民主政治顯學，陸委會主委陳明通邀請港湖女神高家瑜議員前來直播，直播過程也引起大陸網友關注留言。直播開始，陳明通一開始就拿出「佩佩豬」玩偶，闡明中國大陸是非洲豬瘟的疫區，呼籲國人及旅客不能帶相關產品入境，提示陸委會做好守護台灣的角色。如何守護台灣呢？陸委會主委陳明通主動拜會過高雄市長韓國瑜，提出「中央守主權，地方拼經濟」，台南市長黃偉哲也同樣喊出政治零分，經濟一百分的口號回應。韓國瑜說他在放牛班時負責提供考試答案給大家抄，結果全班整體成績大幅進步，從黃偉哲身上看到此言不假，因此還有金門縣長率團到福建談「新四通」成為關注。從兩岸交流命題來看，憲政安排一方面涉及中央政府間的水平分權，另一方面也涉及中央與地方政府間垂直分權。縣市首長要中共的利，中共則要台灣的本。兩岸經貿賽局非零和遊戲，要創造雙贏，這種概念中央必須和地方溝通，在獲得經貿利益的同時兼顧主權。九合一選舉後，許多地方縣市首長未臻熟稔兩岸政策、法規及交流情形，對外說法片面且未符事實，造成中央與地方步調不一致，讓中共有統戰的空間。外傳國民黨主席吳敦義年後也有意率藍營15縣市首長訪問北京，地方縣市政府當然可以赴陸交流，但簽署協議是中央政府權責，且中共口頭承諾常無法徹底落實，香港澳門「一國兩制」就是最好借鏡。其實，縣市長應先掌握兩岸關係法規現況審慎發言，避免造成誤解，中央部會也有責任讓縣市首長認識健康的兩岸關係。其中關鍵就是，地方縣市長與在野黨不得逾越民主授權的分際。選後，國民黨地方執政縣市全面承認九二共識，塑造台灣地方基層民意接受九二共識為基礎的政治前提，逼迫執政中央修正兩岸政策路線。「習五條」接續拋出急統倡議書，提出重點在於「九二共識」內涵新增「國家統一目標」、「一國兩制」重出江湖，還將探索「台灣方案」，還有新四通、小新四通等。從邏輯來看，「九二共識」就是「一國兩制」的通道，接受「九二共識」就是接受「一國兩制」。從現在到總統大選絕對是政治對決，兩岸官方不會有政策對話討論空間，中共希望繼續重挫民進黨的聲勢，透過「引起討論、形成議題、政黨接受，造成選項」的路徑，在2020順勢殲滅民進黨，政黨輪替時加速完成統一，這意味著統一時間表也會提前到2021-2022。「如何面對中國」的議題，在總統大選中絶對無法被迴避，也將是藍綠對決的主戰場。擁有過半地方政治版圖的國民黨如何以地方包圍中央，民進黨政府又如何回擊？「和平協議」或「九二共識」公投絕對不能輕忽，在野黨能夠激發出來票數以九合一公投來說，最高票是拿到將近八百萬票。戰線已悄然展開，國民黨全面重返地方，「九二共識」作為代理路徑死灰復燃。接下來，就是「兩岸一家親」與「九二共識」的相互競爭，或互相補充。在一般民眾眼裡，「兩岸一家親」恐怕還有著較為溫和的外衣，但此兩條軸線，目標卻都是一致的，都是在習近平對台戰略的框架下，孤立台灣中央政府，戰略形式已然形成。台灣政治現狀是地方藍營執政，中央綠營執政。美國勉強接受，兩岸關係是中央在管的，美國可以拉得住台灣；中共勉強接受，兩岸交流可以繼續，以商逼政、以地方包圍中央正好可以從地方切入。於是，美中台戰略三角獲得「均勢」的可能，因此想取得大位的柯文哲、朱立倫、韓國瑜等，年後紛紛安排前往美國面試也不難理解。如何以改革理念爭取人民的支持，提出人民關心的政策，才有助於取得政權。誰都對選民沒有強控制。選民自主性高，自己會做決定，多溝通為出發點的網紅政治，政治人物判斷力是否真的合乎台灣人民期待？這不該是由反對黨來替執政黨判斷，更不該由網路風向或網紅來剖析。陳明通與高家瑜的直播跨出第一步，不能畏懼和人民溝通。若人民聽不懂，無法被接受，那一定是執政黨努力不足，而不是網紅找得不夠多。更多論壇文章 中正紀念堂變國會，懲罰的是誰？ 20年婚姻 你要的離婚我給不起 民進黨卓榮泰主席有點怪 「紅背心運動」—台鐵作秀沒有極限 后羿韓國瑜要射下那顆太陽？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【劉秀芬╱台南報導】農曆新年將到來，台南下營一處民宅昨凌晨傳出火警，屋內為祖孫三代10人同住，其中7人在鄰居幫忙下先平安脫困，但消防人員搜索火場時，發現61歲阿嬤黃玉雪及8歲孫子和6歲孫女相擁在一起、趴在床上，已成焦屍，研判阿嬤是為了保護孫子來不及逃生，讓家屬痛哭失聲，詳細起火原因由警消調查中。據現場鄰居表示，阿嬤育有2子1女都已成家，目前與長子、女兒跟女婿及6名孫子女同住，火警死亡的1對孫兒女是老二所生，平日主要是由阿嬤負責照顧，祖孫感情相當好。鄰居架梯救援 7人脫困台南市消防局是在昨凌晨近4點接獲報案，派遣大批人車前往灌救，消防人員抵達前，屋內3名大人、4名小孩從2樓破窗，擠在陽台待援，火場鄰居王新旺與對面早餐店鄰居，緊急拿來2副鋁梯架在1樓及車庫上方，協助7人逃生。消防人員拉水線撲滅火勢後，清理火場，赫然發現黃玉雪祖孫3人都命喪在1樓後方房間，該房間只有1坪多，祖孫3人都被燒成焦屍；其中1具小孩遺體因被燒毀掉落的隔間板壓住，第一時間還難以分辨。雙親含淚送行 場面鼻酸2名罹難的小兄妹，父母都在桃園工作，接到噩耗後立即趕回老家。當葬儀社人員將3人的遺體移出屋外送到柳營祿園殯葬所時，黃婦的兒子、女兒哭喊「媽媽、弟弟、妹妹上車」，令人鼻酸。疑電線走火 木材助燃消防局指出，起火的透天厝，3樓是鐵皮加蓋，而死者丈夫與大兒子從事裝潢業，在住家旁搭建木工裝潢工作間，堆滿易燃物品；警消到場時，整棟透天厝已全面燃燒，工作間也是一片火海，加上風向關係波及鄰居房子，造成鄰居廚房、牆面也遭火吻受損嚴重。消防人員鑑識火場，初步研判應是廚房電線走火造成，至於詳細起火原因及責任，仍須會同檢警調查。火災發生後，台南市副市長王時思、台南市議長郭信良、議員陳秋宏、尤榮智等人，均到場慰問喪家並致贈慰問金，並請市府社會局積極協助；下營區長姜家彬也到場致贈每人20萬元喪葬補助費。

記者馮珮汶／綜合報導終於要放假了！鎖定新春期間拜年、走春，超市以及量販業者不僅調整營業時間，更推出超多優惠以及初一搶購的福袋商品，就是看準不少人休假在家沒事都會到賣場逛街打發時間，今年除了禮盒以外，還有聚會用的氣泡酒、飲料等也相當受到歡迎，以下就整理過年的主要超市與量販優惠，新年逛街時可別忘了要精打細算搶優惠。★頂好超市★即日起至2月9日，凡於頂好超市消費滿300元即可享有刮刮樂一張，張張有獎，最大獎為頂好10萬元禮券共三名；更有La New現金抵用券及nutrifresh鑄造美味鑄鐵鍋、BIALETTI雙層玻璃杯等優質獎項。另外，2月4日至2月9日凡以LINE好友身份完成互動即有機會中大獎；每日抽800元禮券3名、更有nutrifresh鍋具、頂好精選年節伴手禮如桂格養氣人蔘禮盒、卡娜赫拉小動物綜合餅乾、義大利黃金奇異果、澳洲塔斯馬尼亞櫻桃禮盒等。即日起至2月13日，凡使用悠遊卡支付單筆滿300元即現折10元；2月5日至2月19日，使用街口支付，筆筆消費隨機返現，最高返現100%。★JASONS MARKET PLACE★依據JASONS以往銷售數量統計，除了傳統的養生食材、酒類禮盒之外，台灣茶以及點心類禮盒是消費者最容易入手的禮盒。JASONS也於過年檔期推出三重好禮，即日起至2月13日，單筆消費滿1000元送100元現金券1張，下筆消費滿500元可折抵100元，可抵用至2月20日、即日起至2月5日止，來店消費單筆滿688元，即可獲得紅包袋一份。超市2月5日限量開賣豬年福袋，可以新春開運價588元獲得福袋一只，每袋價值超過2500元，附上金豬報喜刮刮卡，有機會刮中萬元禮券大獎、Moneta鍋具、IKEA丸子兌換券等品味好禮。福袋內含品項：日本青森蘋果汁(1000ML/瓶)、上友原味魷魚條or珍味魷魚片(68-80g/包)、上水夢月米(1kg/包)、優群北海道仙貝(240g/包)、良金金門原味牛肉角(100g/包)、金豬報喜刮刮卡(一張)以及新春限量超值折價券(市價1100元/本)。★愛買★愛買新春團圓禮最強回饋，2/2(六)快樂購會員單筆消費滿2000享9折優惠（以現金抵用券贈送、最高送300元）；刷指定信用卡加送100元現金券。量販店公關經理王佳慧表示，春節假期第一天，預估春節採購人潮達到最高峰，因此再加碼全日推出九折活動，預估買氣可再成長3成。愛買即日起再加碼推出8大春節連假實用品類折扣，即日起到2/4送禮現省「進口糖果餅乾禮盒全面68折（賣場標價已為折扣後價格）」、「水果禮盒全面88折」，數量有限售完為止；即日起到2/12大掃除好幫手「清潔/掃除用品滿500元送50元」，團聚吃喝超低門檻優惠「包裝米/食用油滿299送30元」、「泡麵/麵條/冬粉滿388送40元」，穿新衣迎好運「男休閒褲/西裝褲/男女外套/防風背心單筆滿2000現折200元」、「男/女/童襪滿300元現折30元」。▲愛買在連假首日推出快樂購會員單筆消費滿2000享9折優惠。（圖／愛買提供）★全聯福利中心★全聯針對年節送禮，推出「珍選蜜棗禮盒」、「珍選蓮霧禮盒」、「紅龍果禮盒」，其中，今年推出的「珍選蜜棗禮盒」選用高雄12號珍愛蜜棗(蘋果蜜棗)，獨特新品種目前市場還未販售，全聯搶先開賣，外型與小蘋果相似，過年送禮更討喜。▲超市與高屏產地合作推出應景果品禮盒。（圖／全聯提供）全聯表示，這次與南高屏產地共同合作，挑選數款珍選應景果品禮盒，如蜜棗、蓮霧和紅龍果。這些來自產地直供的果品，各個大有來頭，有外銷優質供果園、出自神農之手的商品。初一全聯推出福袋推出超豪華保時捷休旅車！今年抽獎大禮則是首度祭出市值332萬元起的Porsche保時捷MacanS藍色款休旅車，還加碼贈送價值10萬元的造型福利熊手工大玩偶，預計再度創下零售通路的福袋大獎紀錄。▼▲全聯推出200元與1000元的福袋。（圖／記者馮珮汶攝）今年的全聯福袋首次推出兩款價格不同的福袋，全台限量10萬袋的200元「新春福袋」以外，還有1,000元「超級福袋」，其中包含 福利熊購物車紅色或藍色，全台限量各5,000台。200元「新春福袋」內含1組抽獎序號，1,000元「超級福袋」則內含5組抽獎序號，得獎機會一口氣增加5倍。除了抽獎券，「新春福袋」及「超級福袋」皆內含價值超過850元的食品、用品及文創品，如福利熊紅包袋、華蝦肉蝦餅、雀巢美祿穀物棒、白蘭氏黑醋栗+金盞花葉黃素精華飲、傳藝門票兌換券等，換算下來，「新春福袋」總價值超過1,100元(含福利熊絨毛吊飾環保袋)，「超級福袋」總價值超過3,600元(含福利熊保冷三輪購物車)。▲量販業者推出健康的非籠飼雞蛋年節禮盒。（圖／家樂福提供）★家樂福★家樂福全台量販、便利購即日起每天晚上20:00至凌晨00:00、2/2(六)到2/3(日)全日會員獨享滿額九折優惠回饋。凡是會員於線上購物與量販店單筆消費滿2,000元享9折優惠，便利購單筆消費滿1,000元享9折優惠(量販與便利購將以現金折價券發放，線上購物於結帳金額中直接折抵)。家樂福表示，即日起至2/12前好禮加價購、現金劵大放送及週週抽萬元獎品，包含2/12前全店單筆消費滿500元以上，即可憑劵以199元加購大門窯5入禮盒一組，單筆購買沖泡茶/沖泡咖啡每滿599元送50元現金劵，單筆購買指定禮盒系列商品滿888元以上送50元現金折價再滿600元以上再贈100元現金折價劵，單筆購買居家掃除清潔劑/家用清潔工具/冷氣清潔劑/室內拼裝地墊每滿500元送50元現金折價劵。另外，單筆購買雜貨商品(常溫/冷凍/冷藏)、家庭清潔用品/用具、個人清潔、衛生用品、美妝保養品每滿888元即可獲得一次抽獎機會，最大獎新加坡/馬來西亞雙樂園歡樂遊15,000元旅遊抵用劵共60名、麗星/星夢豪華郵輪15,000元旅遊抵用劵共60名、家樂福商品提貨劵1,000元共90名。▲量販業者針對過年推出多款水果禮盒。（圖／家樂福提供）此外，家樂福年節跟獨立蛋農-御品園合作，推出「五色雞蛋」年節禮盒，沒有任何動物用藥及添加仼何色素，目的就是讓雞隻生理機能能夠自然正常，健康產出A++等級的蛋；近年來「滴雞精」已成為現代人推崇的養生聖品，御品園的滴雞精強調100%非籠飼母雞放養2年，嚴格的生產過程，0稀釋、0添加、0防腐劑、0脂肪、0膽固醇、0塑化劑、0微生物、0動物用藥，讓滴雞精濃郁美味、無腥味口感。家樂福的大年初一新春福袋則是在量販店跟便利購同步推出，每包福袋售價198元、每店限量100份，每人限購1份，福袋內容總價值超過500元以上；還有家樂福會員獨享，凡使用家樂福好康卡/聯名卡購買福袋即可參加開春好手氣抽獎活動一次，最大獎現金新台幣100,000元1名、次獎現金新台幣50,000元一名、價值6萬元太陽公主號郵輪長崎/鹿兒島賞櫻6日雙人遊(出發日2019.3.27)、價值13,340元Switch+超級瑪利歐奧德賽遊戲2名、價值6,390元Snap Touch觸控拍立得5名。更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片苗栗南勢站驚傳旅客月台落軌 當場遭撞慘死鐵道上誰買彩券中獎率高？台彩分析：派「這年紀」的男人買未過年就紅！夢到中獎…新北6歲妹刮中「金豬獎」300萬

「1019」對蔡依林來說應該生命中是最具意義的一組數字，這是她首張個人專輯的名稱，「10」取自她名字諧音、「19」是當時的年紀，現在蔡依林也是「1019」，因為出道了19年，人生至今有一半的時間在當藝人，也有超過一半的時間面對無數讚美跟批評。辦過4次世界巡迴演唱會的蔡依林，歌迷在敲碗要她舉辦今年7月將滿出道20週年的演唱會，蔡依林一句：「希望啦，但有點趕，團隊還在找。」沒把話說滿，就像當初作專輯一樣，準備好了就推出，被歌迷罵騙子也沒在管，只求把事情做到最好，這種信念讓蔡依林一路以來曾創造許多歷史畫面，至今還被津津樂道。蔡依林2004年在台北中山足球場舉辦《J1世界巡迴演唱會》，一開場先做各種高難度瑜珈姿勢展現柔軟身段，嘉賓周杰倫現身合唱〈倒帶〉、兩人熱舞〈布拉格廣場〉的畫面引起轟動，2010年周杰倫的《超時代演唱會》台北小巨蛋場、蔡依林在安可曲〈給我一首歌的時間〉登場互貼共舞，更是把觀眾嚇瘋。2006年的《唯舞獨尊世界巡迴演唱會》，蔡依林又把自己逼到極致，懸在2層樓高做高空瑜珈、為了苦練鞍馬傷到脊椎。2012年為演唱會彩排雙人鋼管舞時從高處落地，造成脊椎錯位肌肉痙攣，為了表演弄得滿身傷。而蔡依林拉風的成就之一，還有跟安室奈美惠合唱〈I’m Not Yours〉，不只收錄在蔡依林的《呸》專輯，2015年還在《Play世界巡迴演唱會》台北小巨蛋場合體，安室去年在台灣辦封麥演唱會，蔡依林奉上神似本尊的翻糖蛋糕送給好友，直到去年9月安室在沖繩辦引退前夜祭，蔡依林更受邀成為嘉賓共演，劃下華麗句點。而蔡依林的演藝事業中，曾經以〈大藝術家〉拿下金曲最佳年度歌曲、《Play我呸》拿下年度國語專輯等，2007年的《舞孃》專輯更讓她拿下國語歌后，蔡依林領獎時說出：「謝謝曾經很不看好我的人，謝謝你們給我很大的打擊，讓我一直很努力，謝謝一路以來對我還是很支持(的人)，因為你們的期望，我一直要讓自己維持在最好的狀態。」更被稱為是最棒的金曲得獎感言之一。更多鏡週刊報導【裸舞蔡依林】蔡依林愛上全裸跳舞 自信欣賞全身線條【裸舞蔡依林】大牌巨星入列蔡依林MV 影后一句話逼出眼淚【裸舞蔡依林】想過普通人生活 他宣布引退如同「國喪」

記者馮珮汶／綜合報導連假出遊想好要去哪玩了嗎？鎖定全台過年出遊商機，四大超商業者在新春期間都有推出各種不同的優惠，星巴克也推出新春期間的過年咖啡優惠，不管是塞車在路上還是懶在家追劇，都可以到附近搶一波優惠，還有機會獲得大獎，以下的優惠就趕緊先筆記，看看哪家最得你心。★萊爾富★萊爾富即日起到3月26日推出早鳥「櫻花祭」，推出各種集點商品，過年期間就可以買到五款櫻花杯和限定商品，換購包含韓國CHOK CHOK櫻花沐浴露與Cocodor櫻花擴香瓶、不垢櫻花手工皂與不垢櫻花護手霜等櫻花集點商品；購買櫻花包裝商品享2件8折，每購買一件再贈500 Hi點；萊爾富表示，春節期間(2月4日至6日)購買櫻花祭指定鮮食與麵包，享單件7折優惠。另外，今年春節9天連假，超商集結雲端超商APP、粉絲專頁與門市優惠，祭出許多好康優惠，自2月1日至2月10日止，雲端超商APP每筆消費滿百即享一次抽獎機會，每日將抽出總價值逾萬元的多項獎品，含括萬點Hi點、Hi Café大杯熱拿鐵10杯、Hi Café大杯熱美式10杯、暢銷飲料與零食等商品；除夕(2/4)起至開工日(2/11)，透過LINE購物購買雲端超商任一款商品，加碼8% LINE Points回饋，點數回饋無上限。在除夕夜當天，萊爾富Facebook官方粉絲專頁與LINE官方帳號舉辦抽獎活動，將送出逾60萬點Hi點與千元紅包，包含88,888點Hi點五名、58,888點Hi點三名與800元紅包五名。▲萊爾富春節就能買到限定櫻花季咖啡杯身與商品。（圖／超商提供）★全家★全家則是即日起到2月26日期間，推出特別針對會員推出「1億元發財金大放送」活動，使用會員點數888點或8888點就可在app中玩輪盤遊戲，總獎項價值高達1億元，扣點可抽現金折價券最高1688元，或小杯熱美式1杯等獎項。過年放假期間，則是有咖啡第二杯七折的優惠。輪盤活動二，使用8888點進行輪盤遊戲，可抽現金折價券最高16,888元，或小杯熱美式10杯等獎項，且參加輪盤遊戲者，可再參加抽1公斤黃金，共1名，市值超過百萬元。▲全家過年期間推出信用卡結帳優惠。（圖／超商提供）此外，即日起至2/12，消費者持7家銀行信用卡結帳，累積消費滿500元，回饋全家購物金50元，每戶最高回饋200元。若使用My FamiPay綁定台新、國泰世華卡，刷卡累積消費滿500元，回饋全家購物金50元，每戶最高回饋300元。塞車怎麼辦？全家祭出優惠，即日起到2/14，樂事、多力多滋2大品牌指定商品任2件99元優惠；即日起到2/12，金莎、77乳加等指定巧克力任2件享6折優惠，好吃的MM巧克力系列，任選2件特價49元。▲全家特色門市。（圖／超商提供）★7-ELEVEN★小七則是推出「OPEN!開運娃娃」，一共有福戀、吉勝兩種款式，超療癒的迷你不倒翁款吊飾，開運價只要268元；全國570間門市的OPEN!專櫃於1月30日至2月26日OPEN!用品指定品項任選2件85折、OPEN!食飲指定品項第2件6折優惠。小七除夕當天2月4日早上7:11起至2月11日晚上23:59止，至門市單筆消費滿199元，加價59元送「限量HELLO KITTY金豬年萬用小提袋」一個(共4款，隨機贈送)，每店限量30個，送完為止。▲小七推出ibon APP開啟3D互動遊戲掃描百元鈔票活動。（圖／超商提供）大年初三超商則是結合自家推出ibon APP首度推出「AR秀好康」，從2月4日除夕下午6點開始，2月5日至2月11日每天早上11點起，民眾可在門市外打開ibon APP，開啟3D互動遊戲掃描百元鈔票，或是到店內掃描複合機上的POP，有機會抽到CITY CAFE、OPENPOINT點數、網路購物折價券、外部通路優惠券等超過50項獎品，總金額更超過百萬。零食優惠部分，小七推出超大袋包裝零食任選2入89元；另外還有獨家販售的「evian迪士尼90周年限量造型禮盒」，一次5款米奇包裝好運價只要299元。▲小七推出超大袋包裝零食任選2入89元。（圖／超商提供）★OK★OK超商則是推出十萬紅包和滿額發財金大方送，春節期間至2/20止，凡單筆消費滿79元並進行OK APP會員累點，即可參與抽獎，每日抽出兩名千元禮券獎，最後一日再加碼抽十萬禮券獎一名，春節期間的中獎名單統一在2月11日公布。除夕至初二，憑OK APP會員消費滿兩百元即贈送「2019春節LazyMaru限量發財金」一份。另外再加碼，OKapp會員使用OKPay消費支付，就可享有綁卡首刷送大杯熱拿鐵、會員點數三倍送、門市現場辦台新@gogo信用卡刷滿5筆不限金額即送300元刷卡金等優惠。▲OK超商推出多天咖啡優惠。（圖／超商提供）咖啡及零食優惠同樣過年期間不可少，即日起至2/20止，OK推出多樣指定商品第二件六折，最低買2送2起；2/6到2/10更推出OK APP會員限定優惠，包含波的多厚切蚵仔煎辣味洋芋片、湖池屋卡辣姆久洋芋片皆享第二件55折優惠；2/2到2/10大杯醇品美式/拿鐵第二杯十元、會員則加碼大年初一到初三(2/5-2/7)大杯醇品美式買一送一。▲星巴克台北101門市。（圖／品牌提供）★星巴克★除了四大超商以外，小資們最喜歡的連鎖咖啡龍頭星巴克也有推出過年專屬的優惠，2/2到2/10活動期間單筆結帳滿$300，現場即可抽新春限定優惠一次，滿$600可抽兩次，以此類推，可使用期間為：2019/2/2到2019/2/28。新春優惠內容包含「大杯(含)以上飲料買二送一」， 每券限使用一次購買三杯(二杯支付原價；一杯由星巴克招待)三杯飲料不需口味、容量一致，以低價者為折抵品項並限當場一次領取；不適用於罐裝飲料、典藏系列咖啡、手沖、虹吸式咖啡及含酒精飲料。要注意車道服務、外送外賣及預訂服務不提供此優惠。▲星巴克台北101門市。（圖／品牌提供）咖啡優惠還有指定飲料買一送一，但品項限於購買兩杯容量/口味/冰熱皆一致的「特選馥郁那堤」、「冷萃咖啡」、「氮氣冷萃咖啡」或「巧克力可可奶霜星冰樂」，其中一杯由星巴克招待，每券限使用一次，並限當場一次領取。 更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片過年採買優惠大補帖 初一超市、量販超狂福袋百元換保時捷春節出遊9天怎麼穿？ 全台超詳細天氣圖解彩券行老闆傳授！彩券3種包牌法、刮刮樂這樣選容易中

作者：費文（講義雜誌總編輯）沒有人喜歡雜亂的環境。但為什麼絕大多數人的生活中充滿雜亂，而無法去改變？原因不外乎懶散的個性，不良的習慣，以及不知道如何改變。這些人只知道雜亂會造成生活上的困擾和不便，但不了解它對身心的傷害是很大的。雜亂（Clutter）帶來的壓力和傷害的程度，可能遠遠超出你的想像。 根據最近紐約時報的一篇報導*，芝加哥DePaul大學心理學教授Joseph Ferrari說：「雜亂是指物件太多，對你的生活空間造成整體的混亂和失序。」他的研究團隊發現，慣於拖延的人（例如常常不準時付帳）和雜亂有相當的關係，因為整理東西是惱人和討厭的，能避免則避免。而這種人在做事之前必須把雜物移開，因此對自己的雜亂深為痛惡。雜亂帶來的挫折，隨著年齡的漸長而增加。而老齡人，對自己的人生愈不滿意愈容易雜亂。愈來愈多的證據顯示，雜亂對心智健康有壞影響，尤其是女性，因為它會增加一個人的Cortisol（皮質醇，又稱壓力賀爾蒙）。要想打敗雜亂，必須有強烈的決心和正確的觀念。首先你要知道，這是一段永無休止的過程，必須細水長流。你只能先選擇一個戰場（例如廚房），完成之後，會有一種勝利的喜悅感，這樣才容易進攻下一個目標。每天花10分鐘，讓這個清理動作變成習慣，就像洗臉、刷牙那樣的自動性。 養成好習慣，有一個「一分鐘法則」：如果有一件事可在一分鐘之內完成，就立即動手。例如，不要讓任何報紙過夜。進步，而不是完美，才是目標。有一句話是這樣說的：「不要讓完美變成好事的敵人。」用文字或影像記錄自己的進步，會產生精益求精的效果。電視名人Oprah Winfrey說：「我每天袪除四物，二物丟棄，二物送人。」效率大師David Allen說：「我心情煩躁，就整理抽屜。每個抽屜，最多只能四分之三滿。」造成雜亂的一個原因是，胡亂購買東西，往往把「想要」和「需要」混淆了。即使當初有功能的需要，但一旦功能沒有了，卻忘了或懶得丟棄，雜物就造成災難。下決心袪除雜亂的第一步是丟棄多餘的雜物。不要問：「這個東西將來是否還用得著？」要問：「它在過去一年，我是否使用過？」如果沒有就丟棄。如果是衣服，去年即使穿過三、四次，也應該分手。去雜亂（Declutter）之後，面前就是一個極簡和井然的環境，你就會有自己是主宰一切的主人之感。每天只花10分鐘，長久下來，你就擁有空間、自由、靜心、健康。這個習慣，就變成你的生命中一項貴重的資產。有一句極流行的話：「雜亂的桌面，是天才的一個象徵。」是挖苦，或是安慰，各自解讀吧。 別人教你賺錢，講義教你幸福。 *Getting stressed out of amid all the clutter（by Emilie Le Beau Lucchest）

民進黨卓主席提了幾個黨要做目標，只是目標雖然蠻宏大的，但是坦白說都有點怪。一、關於「新的決議文」他的第一個目標是要通過一個關於兩岸關係的決議文。民進黨建黨30多年來，有幾次針對重要選舉的需求，通過了幾個兩岸關係的決議文，不過大家記得住內容的大概只有1999年民進黨全代會通過的〈台灣前途決議文〉。現在卓主席說來一個替代的，「至少要弄成一個共同訴求，在選舉裡面讓大家共同遵守。」有一個流行但是奇怪的批評，就是「又是為了選舉」。這批評奇怪而沒有道理。理由是難道好的政策不該在選舉時提出，那麼難道選舉是比候選人的身高體重，不可以比政見。道理既然這樣，那麼不是卓主席不可以為選舉提決議文，而是他提這個決議文的理由怪怪的，他說：1，要讓人民知道維持現狀的意義是什麼，這個時候的維持現狀與3年、5年前的維持現狀有沒有不一樣，「因為對方（中國）出招太多了，維持現狀是維持什麼樣的現狀。」2，要表達台灣多數民眾不會「放棄對於主權的追求」的意志。這兩個理由都怪。首先，兩岸「維持現狀」是蔡總統三年來一再強調的立場，是總統兩岸政策核心中的核心。假使卓主席覺得不應該讓人不清楚什麼是維持現狀，維持現狀，是維持什麼現狀，依正常人做事的辦法，第一個要做的，當然是請首先揭櫫的總統講清楚，假使總統講了，很可能大家發現根本好得很，那麼全代會加以支持就好了；也有可能她真的講不清楚，甚至有問題，那再來想辦法和總統方面商量補充、修正；當然假使總統硬是不肯講，說不定是採用「戰略模糊的策略」，那時，假使黨代表大會覺得戰略模糊不可取，那恐怕真的只好由全代會自己通過自己的，再請總統接受了。否則總統方面一句也不去問，然後大家忙了半天，不論是才發現總統原來早就有一個漂漂亮亮的內容和論述，大家簡直白忙一場；或是發現黨大會通過的和總統的構想大有出入甚至互相矛盾，被拿來大做文章，甚至演變成雙方為堅持自己的主張僵持不下的局面，肯定都不是好事。其次，自從民進黨1987通過〈台灣主權獨立決議文〉以後，到〈台獨黨綱〉，再到〈台灣前途決議文〉，一貫的立場是「台灣主權獨立已經是一個事實」，「台灣是主權國家」，但是卓主席卻說新決議文要表達「追求主權」的意志，言下之意，難道是台灣還不具備主權，所以要繼續追求；換句話說，是要回到二次戰後初期獨派的「台灣地位未定論」的立場？這是一個立場上天大地大的轉變，的確應該有一個新的決議文，甚至一個新的黨綱。但是民進黨真的要這樣改變嗎？一個更恰當的看法豈不是採取主權已經獨立，而這一點甚至是國際普遍接受的，只是各國尚未給我們國際法上的承認而已嗎？換句話說在現狀上，台灣要追求的是國際上對我們已經具備的主權的國際法承認，而不是追求尚未存在的主權。卓主席真的要民進黨自我否定台灣自己已經擁有主權嗎？這既怪，又肯定不是好事。二、關於「大對話」民進黨再次執政後，與社運團體的互動出現不少問題，卓主席說，過去幾年黨沒有發揮這項功能，所以和社運團體漸漸疏遠，這些團體甚至跑到民進黨對立面，他現在要一一找回來。這說法怪，因為在2013年之前，由於蔡主席要擺脫「暴力小英」的汚名化，的確民進黨出現了有史以來和社運團體最疏遠的狀態，但是白色力量在街頭崛起之後，民進黨便努力重建雙方關係，關係緊密到社運人士進入國會和行政體系的規模大大超越過往，在進步政策上也儘力配合他們了，為什麼說「漸漸疏離」？只是總統和社運團體緊密結合的是其結果就是總統在去年11月28日所反省中說的，政府在進歩政策上走得太快，造成多數民眾都跟不上的問題，於是後來進步節奏只好慢了下來，然後社運團體又開始大大反彈。這樣的整個過程正好可以借用卓主席的話來說：「大家都付出了不小的代價」。既然如此，一方面卓主席還嫌和進步團體疏遠，立法和行政體系聽了免不了頭痛；另一方面卓主席又說2020立委選舉的不分區名單「不能只求名單漂亮美麗，而是要實際的戰鬥力」，所謂的「戰鬥力」，就是扮演溝通的角色，社運出身的不分區立委代表不能一個人堅持己見，因此未來提名不分區立委時，要慎選候選人，這句話又肯定讓社運團體對黨比對蔡總統更加反彈。本來政黨和社運團體間存在既緊張又合作的關係，很不容拿捏，而且各社運團體間的價值又髙度紛歧對立，高度難以整合，現在卓主席要「全面性」地和社運團體「大對話」，很像是要以全方位政黨的自我定位建立比蔡總統過去還緊密的整合關係，徹底做到讓他們為黨「戰鬥」，難度恐怕比蔡總統過去做的要大得非常多，很怪。三、關於黨政平台卓主席強調將來在他構想的黨、總統、閣揆、黨圑四方會的黨政平台中「讓黨在黨政平台中能平起平坐」。這樣的構想擺在當今所有國家的黨政體制中，怎麼看，都是一個怪得不得了的體制。當前各國的黨政關係大有不同，基本上大抵有三類：共產國家黨屬於剛性政黨，以黨領政；在民主的內閣制國家中，剛性政黨，黨政一體，典型像英國，閣揆必是黨揆；美國則屬柔性政黨，黨只是選舉機器，平時在政治上沒有什麼積極角色，沒有需要黨揆去建立什麼黨政關係。這三種黨政關係和運作方式都有他們很清楚的道理。換句話說，無論是那種體制，他們規範行政立法關係的中央政府體制和黨的體制及選舉的制度一定要三合一地配套安排，不幸的是我國在民主化工程中，三者間的配套關係一直沒有妥善處理，以致於整個體制運作起來問題重重。現在卓主席要大大強化黨的地位，先在國會外、行政體系外獨立運作，然後匯集社會團體意見，形成黨意，做成包括「決議文」再拿到黨政平台中，平起平坐地要和立法行政「溝通」並據以施政立法，這是全世界不管是民主國家或威權、專制國家中都找不到的辦法。其結果就是已經亂了的配套更加零亂。如果堅持運作下去，怪事難免接連發生。卓主席三個目標都很宏大，但是都很怪。他會搞怪的大目標，恐怕是因為蔡總統辭黨主席時念茲在茲地拋出的一句話：黨要轟轟烈烈地改造。現在他就真的要轟轟烈烈地進行了。我也認為黨得轟轟烈烈地改造，但是改造的不應該是主席提出的三大宏標，而是從根本地找出在民主憲政體制下黨的配套位置。談到這裡，黨的改造就完全得和憲政體制連動在一起了。不幸的是，雖然認為憲政體制應該改造已經是政界的普遍看法，也是民眾的主流意見，但是總統反對，更不幸的是卓主席也呼應總統的看法，認為憲改不急，幸而昨天秘書長終於鬆口說憲政也可以討論了。這是好事，但是不夠好，因為不應該只是可以討論而已，而是要積極討論更要推動。只有進行配套的憲改，黨才會找到真正合適自己扮演的角色，不會去追求奇奇怪怪的三大宏偉目標，才可以真正有貢獻於國家社會的的進步。更多論壇文章 最常背黑鍋的 都是善良的好人 「除夕夜去你家、回我家？」專家提8大解方 柯文哲組黨：最好與最壞的想像 美國警惕航母殺手 勢力範圍劃分中 凡事以客為尊」的台灣服務業亂象＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

年關將近，許多人會趁著年前上美容院整理頭髮，甚至換個顏色讓自己看起來更年輕時髦，但聖仁皮膚科鄭嘉琪醫師提醒，染髮可不是人人都適合！鄭醫師補充，由於染髮劑大多為化學成分，若皮膚敏感、受損者較容易出現泛紅或疼痛問題；此外，生病、體弱或是大病初癒者也都不適合染髮，以免加重不適症狀喔！  年前換新裝，哪些人不適合染頭髮呢？ 1. 皮膚過敏者：若頭、頸、臉部皮膚出現過敏、腫脹或受傷情況時，都不建議染髮，以免染髮劑的化學藥劑刺激而加重不適症狀。若屬於敏感膚質者，首次染髮前最好在皮膚內側局部測試染髮劑是否會誘發過敏反應，確認無出現過敏症狀後再染髮為佳。 2. 生病期間：染髮劑大多含有化學成分，故生病、體弱，甚至大病初癒時都不建議染髮，以免增加身體的負擔，或加重不適症狀。 3. 生理期間：女性生理期時，是身體細胞較為脆弱的時候，也因為體內荷爾蒙變化，頭皮容易出現發炎、長痘或是過敏症狀，也容易出現細微傷口；若在此時染髮，化學成分更容易刺激頭皮皮膚而出現紅疹、搔癢、水泡，甚至潰瘍的狀況，故建議最好避免。 4. 燙髮一週內：因燙髮也是利用化學藥劑來改變頭髮的結構，難免會對頭皮造成刺激。因此，在燙髮一週內最好不要再染髮，以免因過多刺激而出現不適反應。 除了上述建議外，孕哺媽媽到底可不可以染髮呢？鄭嘉琪醫師表示，其實孕哺媽媽若在健康狀況良好的情況下，少量接觸化學藥劑對於孕期胎兒或哺乳中的嬰幼兒是不至於造成嚴重的影響。但鄭醫師也提醒，因為染髮產品的安全性檢測很難找到孕婦、哺乳婦女來進行實驗，故無法百分之百確知產品對嬰幼兒的安全性；因此，建議孕哺媽媽還是盡可能避免經常性的染髮為上策。 圖文創作：健談專家諮詢：聖仁皮膚科 鄭嘉琪醫師

記者李昱菫、馬郁雯、孟國華、李仙棋／新北報導新北市中和一處社區一樓車庫，日前遭人潑灑油漆搞破壞，剛好隔壁住戶聽到聲響，探頭看就發現一名嫌犯穿著雨衣犯案，就順手把畫面拍了下來並且報警處理，等到警方到場時順利找到潑漆的人。一查之下才發現嫌犯是名老婦人，因為之前和對方有停車糾紛，爆發口角衝突，才會半夜潑油漆報復。▲老婦人身穿雨衣、戴口罩鬼鬼祟祟的站在車庫前。附近民眾：「看到她了嗎？」暗夜裡明明沒下雨，這名女子穿著雨衣、戴著口罩，在別人家門口晃來晃去，走過去沒多久，社區車庫鐵捲門就被潑上一層白漆。附近民眾：「她是不是要走了？警察還沒來，太快了吧。」怕被對方發現，目擊民眾只敢氣音講話，緊緊盯著潑漆嫌犯直到警方到場。▲老婦人對車庫鐵捲門潑漆。事隔2天，雖然已經清洗乾淨，但也驚動住戶，怎會有雨衣怪客趁半夜潑漆，民眾說其實之前就有過爭執。記者李昱菫：「原來一開始會發生衝突，其實是因為有車主要把車子從車庫裡頭開出來，但是因為這條巷子比較窄，只要是有人把車子停在外頭的話，就容易影響動線，那時候按了2聲喇叭，沒想到變成衝突原因。」▲車庫門口有紅線本來就不能停車。受害住戶：「擋住他車子沒辦法過，結果那個太太跑出來就罵他三字經、五字經。」鄰居好無奈，因為鐵捲門上有孔洞，白漆灑進去也波及停在裡頭的車輛，而根據了解，嫌犯的兒子就住在對面公寓，對於媽媽和人吵架，並潑漆報復的行為說不知情。▲停在車庫內的機車也遭到波及。受害住戶：「我的轎車沒潑到是機車，是他們和解的時候，他們家人連夜清理。」當天晚上潑漆雨衣怪客就趕快談和解，賠給右邊鐵門車主5000元、左邊2000元，但住戶多少有點擔憂，因為明明是車庫口有畫上紅線，車子開出來被擋，按喇叭示警還要被潑漆，讓住戶實在難安心。▲潑漆婦人當晚就馬上談和解、賠償給住戶。更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片恐怖情人！持鐵鎚毆打女友 狠男一派輕鬆反控：她太花心趨趕猴子！台東果農放「連珠炮」 反炸傷自己手掌皮開肉綻裝嫩辯燙傷！老男通緝犯謊報年齡 女警秒識破當場噴笑

匯集各領域專業團隊的GROWWW格威集團，日前召開新年度策略委員會，由四大事業群─廣告事業中心、公關事業中心、媒體與數位事業中心、會展及特展事業中心核心成員共同研討新一年的品牌與業務計畫，期許建構最具影響力的新型態行銷傳媒價值鏈，促進未來商業與傳媒的融變。格威集團結合數位行銷、廣告創意、公關策展、體驗行銷、數據應用、科技互動等各領域頂尖公司所形成的新型態行銷傳媒價值鏈。旗下各集團與公司都是行銷專家代表，不僅專精於各自專長的領域，近年來更勇於創新思維，各自發展許多新策略、新工具與新服務。如聯廣集團除了持續進行數位化，更快速科技化的步調走在廣告業的尖端，同時準備開始將觸角延伸至中國大陸市場，界接國外傳播集團，藉由各種不同地區背景專業公司的合作，產生新的廣告代理商服務營利模式。先勢集團的自媒體平台─滔新聞今年甫完成了與蕃新聞的聯合雙頻道媒體服務，積極拓展數位內容溝通的新渠道與新方向，近期更完成了跨領域意見領袖新平台，整合出變革性的的公關服務網絡。而一向以策展見長的光洋波斯特在今年更積極投入整合式策展活動專案，提升執案品質及效益。另外，廣告創意獎的常勝軍米蘭營銷，今年擴大成立MX與Mesh+事業部，提供更專業的數位平台建置、UX體驗設計、行銷數據洞察與市場情報服務，全面協助企業數位轉型並獲得市場成功。格威集團董事長郭冠群表示，未來將結合了國內頂尖的數位行銷、廣告創意、公關顧問、策展行銷等各領域頂尖公司所形成，而且相互間透過合作分工去協助客戶完成愈來愈複雜的行銷任務。

高爾夫球是一項優雅而且現場必須保持安靜的比賽，但是有一個例外，PGA鳳凰城公開賽的第16洞，設置可以坐超過1萬人的觀眾席，完全包圍住整個球道，球迷可以在任何時候瘋狂吶喊，完全不受高爾夫禮儀的限制。無論在高球場打球或是看球，高球禮儀是最重要，也是最應當遵守的，如果在球員擊球時講話，走動，甚至手機響起，這是完全不被允許，甚至會被直接請出場的。不過來到亞利桑那的鳳凰城公開賽的第十六洞，情況可就完全不同。TPC斯科戴爾的第16洞全長約162碼，最大特色是從開球台到果嶺，都被高達三層的觀眾席看台全部包圍住，全部坐滿將超過一萬名觀眾，可說是十分熱鬧，而且這一洞的觀眾是可以盡情嘶吼，不會被禁止要安靜看球。而球員到了這一洞，也會把握機會瘋狂的和球迷觀眾互動，行程在高球場上難的一見的畫面，這一洞之有名，連金州勇士一哥Stephen Curry也瘋狂，Curry就在他的推特上寫道：「你們介意如果我在甲骨文球場拿出一根9號鐵桿，讓我感受一下在斯科戴爾16號洞的感覺嗎？在電視上看起來實在是太瘋狂了。」以往的PGA巡迴賽，四回合平均約16萬人到場看球，但鳳凰城公開賽在去年創下超過61萬人進場的驚人記錄，今年可望再創新高。（民視新聞／王人瑞、余啟成 綜合報導）

（法新社威靈頓31日電） 「魔戒」三部曲導演彼得傑克森今天宣布，他正在拍攝一部紀錄片，詳細描述披頭四樂團50年前籌備經典專輯「讓它去吧」（Let It Be）的過程。影片上映日期尚未敲定。著名的紐西蘭導演彼得傑克森（Peter Jackson）表示，這部紀錄片取材自披頭四（The Beatles）在錄製專輯期間，55小時從未曝光的影片和140小時的錄音檔。傑克森表示，這部電影將展現披頭四在錄音室中的創作過程與他們的互動，觀察深度前所未見。他在聲明中說：「這就像搭乘一台時光機回到1969年，我們坐在錄音室看著這4名好友一起創作美好的音樂。」「順其自然」專輯錄製於1969年1月，不過直到隔年5月才發行，當時披頭四已發行「艾比路」（Abbey Road）專輯、宣告解散；「讓它去吧」成為披頭四解散前發行的最後一張專輯。披頭四粉絲一直認為，這張專輯製作引發樂團成員相互較勁和內鬥，甚至拆散了披頭四；不過傑克森表示，這是沒有根據的傳聞。他說：「沒錯，裡頭確實有一些戲劇性時刻，但卻看不到那些長久以來盛傳的爭吵不和。」傑克森位於紐西蘭威靈頓（Wellington）的電影公司，將使用如同他在一次世界大戰紀錄片「他們不會變老」（They Shall Not Grow Old）採用的精湛技術，修復這些老舊影片。仍在世的披頭四成員保羅麥卡尼（Paul McCartney）與林哥史達（Ringo Starr）參與製作這部影片，喬治哈里森（George Harrison）和約翰藍儂（John Lennon）的家屬也參與其中。影片正式上映日期尚未底定。

不經意輸入錯誤的網址是人之常情，然而這也成了一些不法份子詐騙用戶的途徑之一。近年來利用類似於其它熱門網站的網址所架設的詐騙網站，相信大家一定見過不少，這也讓 Google 決定擬定對策，讓 Chrome 的用戶可以免於其害。據 ZDNet 的報導，Google 自去年的 Chrome Canary 70，便開始測試一項提醒使用者是否正前往這類「模仿它站網址」網站的功能。如今該功能終將以實驗性功能的身份，登陸即將到來的穩定版本當中。這類詐騙網站除了會使用與常見網站十分類似的網址，頁面設計上也常令人無法意識到自己正面臨個資遭竊取的風險之中。往後在 Chrome 中開啟新的實驗性功能後，每當你輸入網址，網址欄就會出現一個下拉面板，提醒你是否正在前往不打算造訪的網站，並協助你轉往正確的網站。結合 Chrome 現有的不安全網站警告，應能有效降低人們前往問題網站的機率。由於這項新功能仍屬於實驗性功能，安裝了Chrome 70 以上的版本後，你需要在網址列輸入「 chrome://flags/#enable-lookalike-url-navigation-suggestions」，前往對應的設定頁面自行開啟它。當然或許在未來的某個版本中該功能會預設為開啟，但至少目前還沒有相關的消息囉。ZDNet

2019澳洲網球公開賽決賽迎來喬科維奇(Novak Djokovic)及納達爾生涯第53度對決，兩人分別在四強血洗新生代球員普伊(L.Pouille)與西西帕斯(S.Tsitsipas)，再為冠軍戰加添一把柴火，原以為又是一場馬拉松戰役，但喬帥強勢以6-3、6-2、6-3直落三盤封關，高捧職業生涯第七座澳網金盃，成為名副其實的「墨爾本王」。 四強戰中，喬科維奇與納達爾分別遇上本屆澳網超強新星，兩人用實力為新星上了寶貴的一課，對比西西帕斯賽後生無可戀的樣子，普伊卻是選擇微笑面對失利，他連開記者會時都是談笑風生的，因為他自覺表現不差，只是對上「全世界最強的Novak」 而已。而納達爾在決賽前保持著一盤為失的完美紀錄，帶上改良版的發球武器，都能給喬科維奇製造威脅。決賽因賽制更改「超級搶十」的緣故，2012年那場耗時5小時53分的史詩般戰役將不再重演，但五盤大戰仍是基本盤。喬帥開局慢熱眾所皆知，然比賽伊始他直接連拿三局下馬威，先大膽的直攻納豆的「正拍」讓他毫無防備，再轉攻反拍讓他措手不及，雖然納豆回以反擊左右調動，可喬帥對球的預判相當準確，彷彿納豆一揮拍他就知道球的落點，讓納豆無論端出什麼策略都徒勞無功，且喬帥帶上一發80%及二發84%的致勝率，一局都不願意讓，更讓納豆苦無破發、挽回頹勢的機會。僅花2小時04分，喬帥就以6-3、6-2、6-3收下勝利，斷絕觀眾想看五盤大戰的希望。 就如同納達爾自己所說，他輸給一個表現超然的諾瓦克，堪稱是喬科維奇職業生涯中最出色的一場決賽，無關比賽的時間和盤數，而是他從頭到尾將自己的戰術發揮的淋漓盡致，也許這和喬帥賽前特地看自己過往的比賽影片有關，他的對手不再只是球網對面那個最熟悉的納達爾，如何修正自己過往的缺失，將戰術全盤演出才是致勝關鍵。 喬帥的出色表現，除了歸功於團隊外，他的兒子Stefan更是不可或缺的靈魂角色，就在四強賽前的45分鐘，他兒子在電話中為他加油打氣，那句「Make sure you win!」是最佳的心靈雞湯。奪冠的喜悅甚至讓他開心到當球迷告訴他，身上並沒有帶東西可以讓他簽名時，立刻脫下外套簽完名送給球迷，再顯親民球王的魅力。這是一場奇妙的決賽，怎麼說呢?誰獲勝誰創造歷史，若是納達爾獲勝，他將成為史上第一位擁有兩個「全滿貫」的球員，而如今是喬科維奇封王，高捧第7座澳網「諾曼布魯克斯挑戰盃」，成了名副其實的「墨爾本王」，繼去年的溫布頓、美網、及剛出爐的澳網後，他將衝擊法網的「火槍手盃」，挑戰生涯第二次「跨年度全滿貫」的榮耀。 隨著喬帥大滿貫冠軍數增添到第15座，那麼超越納達爾的17座，甚至是費德勒(Roger Federer)的20座傲人紀錄並非不可能，雖有新生代的衝擊，然續航力正是考驗下一代的關鍵，大滿貫金盃的戰場，短期恐怕仍是專屬「Big 4」創造歷史的試場。